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你好！我是你的健康助手。你可以直接告诉我： · “今天体重 84.5kg，腰围 88cm” · “早上快走 45 分钟，大约 4 公里” · “午餐：一碗米饭、鸡胸肉 150g、西兰花” · “最近平台期了，帮我分析一下” 我会自动提取数据、按日归档，并结合历史记录给你建议。 （提示：体重单位可在「设置」中改为斤 / 公斤 / 磅；点击话筒进入语音模式）
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deepseek-chat（通用）
deepseek-reasoner（推理更强）
智谱 API Key
在 open.bigmodel.cn 申请。GLM-4-Flash 免费
智谱模型
glm-4-flash（免费）
glm-4-plus（更强）
身高（cm）
用于计算 BMI，只填一次
体重单位
斤（中国常用）
公斤 kg
磅 lb
AI 按此单位理解你说的数字
腰围单位
厘米 cm
英寸 in
影响显示与解析
所在地区（用于生成饮食/运动建议）
自动判断
北方（面食为主，口味偏重）
南方（米饭为主，口味清淡）
西南（麻辣，喜酸辣）
沿海（海鲜丰富，清淡）
其他 / 海外
选“自动判断”将根据浏览器语言和时区粗略推荐
语言 / Language
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默认语音对话（直接进入语音模式）
决定点击输入框旁话筒按钮时的行为
自动朗读 AI 回复（文本模式）
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